Monthly Archive: Styczeń 2021

Czy sama dieta wystarczy?

Bez dobrej diety ani rusz. Trening poprawia całą sylwetkę. Czy jednak odchudza? Niestety, bez diety ćwiczymy na próżno, jeśli naszym celem jest redukcja tkanki tłuszczowej. No dobrze, a odwróćmy pytanie. Czy sama dieta wystarczy...