Author: res-max.pl

Zakończenie budowy domu – o czym trzeba pamiętać?

O tym, że budowa własnego domu jest wymagająca wie każdy. Natomiast warto również pamiętać, że i zakończenie budowy to ogromny wysiłek i duże wyzwanie. Najważniejsze jest oczywiście sprzątanie i pozbywanie się odpadów po całej...

Czy sama dieta wystarczy?

Bez dobrej diety ani rusz. Trening poprawia całą sylwetkę. Czy jednak odchudza? Niestety, bez diety ćwiczymy na próżno, jeśli naszym celem jest redukcja tkanki tłuszczowej. No dobrze, a odwróćmy pytanie. Czy sama dieta wystarczy...

Wykorzystanie quinoa

Krótka charakterystyka. Quinoa jest to roślina pochodząca z Ameryki, stanowi idealny zamiennik ryżu. Jest bardzo bogata w białko i posiada w sobie wiele cennych i niezbędnych witamin należących do grupy B. W Europie jak...

Jaki olej wybrać do dań smażonych?

Smaczne, choć nie do końca zdrowe dania, wymagają wiedzy, by móc przygotować je, nie szkodząc sobie i innym. Najczęstszym błędem, popełnianym podczas smażenia, jest dobranie nieodpowiedniego tłuszczu, który może spowodować, tworzenie się groźnych substancji,...

Co leczy lukrecja?

Chyba każdy z nas kojarzy ciemnobrązowe lub dosłownie czasem mandarynki i żelki o specyficznym smaku. Chyba każdy z nas wie również, że swój kolor i charakterystyczny smak słodycze te zawdzięczają lukrecji. Jednak czy roślina...

Jak zwiększyć odporność w okresie jesienno-zimowym?

W celu ochrony organizmu przed zimowymi chorobami, należy od razu wzmocnić swój system odpornościowy. W większości przypadków to właśnie przejściowa podatność naszych naturalnych systemów obronnych pozwala wirusom osiedlać się i rozwijać w naszym organizmie....

Nadciśnienie krwi. Zdradliwa choroba naszej cywilizacji!

Rzadko spotykane w krajach rozwijających się, wysokie ciśnienie krwi jest jedną z najczęstszych i najbardziej niepokojących chorób w krajach zachodnich. Jest to jeden z głównych czynników ryzyka sercowo-naczyniowego. Odgrywa ona kluczową rolę w zachorowalności...