Category: Medycyna i zdrowie

Witaminę C można znaleźć w wielu owocach i warzywach. Oto kilka popularnych produktów spożywczych zawierających witaminę C: 1. Jabłka Jabłka zawierają najwięcej witaminy C w jednej porcji owoców. Średniej wielkości jabłko zawiera około 15...

Przygotowuję się do wyjazdu na wakacje i chciałabym mieć pewność, że nie splajtuję w trakcie tego procesu. Oto osiem najlepszych, zdaniem ekspertów, witamin i minerałów dla lepszej skóry. Trudno jest znaleźć dobre rady na...

Co to jest zapalenie błony naczyniowej oka? Zapalenie błony naczyniowej oka, znane również jako zapalenie tęczówki, oznacza stan zapalny – ciepło, zaczerwienienie, ból i obrzęk – w jednym lub obu oczach. Może powodować utratę...

Bezsenność to poważna choroba w dzisiejszym świecie. Badania i praktyka lekarska wykazują, że na tę dolegliwość zapada coraz więcej osób z różnych powodów. Obecnie nie tylko wiek powoduje, że możemy mieć problemy z zaśnięciem....

Pęcherze to powszechna dolegliwość. Czym są pęcherze co robić i kiedy się skonsultować z lekarzem? Zapobieganie pęcherzom Pęcherze powstają przez starcie wierzchniej warstwy skóry. Większość z nich powstaje na stopach przez tarcie między skórą...

Trening push pull Treningi dzielone są bardzo popularne. Nie ma w tym nic dziwnego, gdyż odpowiednie planowanie jest kluczem do sukcesu, pozwala osiągnąć zamierzone cele. Treningi dzielone mają wiele zalet, są efektywne, mają proste...

Bez dobrej diety ani rusz. Trening poprawia całą sylwetkę. Czy jednak odchudza? Niestety, bez diety ćwiczymy na próżno, jeśli naszym celem jest redukcja tkanki tłuszczowej. No dobrze, a odwróćmy pytanie. Czy sama dieta wystarczy...

Smaczne, choć nie do końca zdrowe dania, wymagają wiedzy, by móc przygotować je, nie szkodząc sobie i innym. Najczęstszym błędem, popełnianym podczas smażenia, jest dobranie nieodpowiedniego tłuszczu, który może spowodować, tworzenie się groźnych substancji,...

Chyba każdy z nas kojarzy ciemnobrązowe lub dosłownie czasem mandarynki i żelki o specyficznym smaku. Chyba każdy z nas wie również, że swój kolor i charakterystyczny smak słodycze te zawdzięczają lukrecji. Jednak czy roślina...

Co to jest hydroterapia okrężnicy? Znana również jako nawadnianie okrężnicy, hydroterapia okrężnicy jest techniką oczyszczania okrężnicy, która oczyszcza ciało. W tym arkuszu faktów odkryjesz tę technikę bardziej szczegółowo, jej zasady, historię, korzyści, kto może...