Category: Medycyna i zdrowie

Jak poradzić sobie z bezsennością?

Bezsenność to poważna choroba w dzisiejszym świecie. Badania i praktyka lekarska wykazują, że na tę dolegliwość zapada coraz więcej osób z różnych powodów. Obecnie nie tylko wiek powoduje, że możemy mieć problemy z zaśnięciem....

Co robić z pęcherzami i kiedy udać się do lekarza?

Pęcherze to powszechna dolegliwość. Czym są pęcherze co robić i kiedy się skonsultować z lekarzem? Zapobieganie pęcherzom Pęcherze powstają przez starcie wierzchniej warstwy skóry. Większość z nich powstaje na stopach przez tarcie między skórą...

Czy sama dieta wystarczy?

Bez dobrej diety ani rusz. Trening poprawia całą sylwetkę. Czy jednak odchudza? Niestety, bez diety ćwiczymy na próżno, jeśli naszym celem jest redukcja tkanki tłuszczowej. No dobrze, a odwróćmy pytanie. Czy sama dieta wystarczy...

Jaki olej wybrać do dań smażonych?

Smaczne, choć nie do końca zdrowe dania, wymagają wiedzy, by móc przygotować je, nie szkodząc sobie i innym. Najczęstszym błędem, popełnianym podczas smażenia, jest dobranie nieodpowiedniego tłuszczu, który może spowodować, tworzenie się groźnych substancji,...

Co leczy lukrecja?

Chyba każdy z nas kojarzy ciemnobrązowe lub dosłownie czasem mandarynki i żelki o specyficznym smaku. Chyba każdy z nas wie również, że swój kolor i charakterystyczny smak słodycze te zawdzięczają lukrecji. Jednak czy roślina...

Jak zwiększyć odporność w okresie jesienno-zimowym?

W celu ochrony organizmu przed zimowymi chorobami, należy od razu wzmocnić swój system odpornościowy. W większości przypadków to właśnie przejściowa podatność naszych naturalnych systemów obronnych pozwala wirusom osiedlać się i rozwijać w naszym organizmie....

Nadciśnienie krwi. Zdradliwa choroba naszej cywilizacji!

Rzadko spotykane w krajach rozwijających się, wysokie ciśnienie krwi jest jedną z najczęstszych i najbardziej niepokojących chorób w krajach zachodnich. Jest to jeden z głównych czynników ryzyka sercowo-naczyniowego. Odgrywa ona kluczową rolę w zachorowalności...