Category: Medycyna i zdrowie

Zdrowa cera – co warto wiedzieć.

Przygotowuję się do wyjazdu na wakacje i chciałabym mieć pewność, że nie splajtuję w trakcie tego procesu. Oto osiem najlepszych, zdaniem ekspertów, witamin i minerałów dla lepszej skóry. Trudno jest znaleźć dobre rady na...

Zapalenie błony naczyniowej oka.

Co to jest zapalenie błony naczyniowej oka? Zapalenie błony naczyniowej oka, znane również jako zapalenie tęczówki, oznacza stan zapalny – ciepło, zaczerwienienie, ból i obrzęk – w jednym lub obu oczach. Może powodować utratę...

Jak poradzić sobie z bezsennością?

Bezsenność to poważna choroba w dzisiejszym świecie. Badania i praktyka lekarska wykazują, że na tę dolegliwość zapada coraz więcej osób z różnych powodów. Obecnie nie tylko wiek powoduje, że możemy mieć problemy z zaśnięciem....

Co robić z pęcherzami i kiedy udać się do lekarza?

Pęcherze to powszechna dolegliwość. Czym są pęcherze co robić i kiedy się skonsultować z lekarzem? Zapobieganie pęcherzom Pęcherze powstają przez starcie wierzchniej warstwy skóry. Większość z nich powstaje na stopach przez tarcie między skórą...

Główne zasady treningu dzielonego

Trening push pull Treningi dzielone są bardzo popularne. Nie ma w tym nic dziwnego, gdyż odpowiednie planowanie jest kluczem do sukcesu, pozwala osiągnąć zamierzone cele. Treningi dzielone mają wiele zalet, są efektywne, mają proste...

Czy sama dieta wystarczy?

Bez dobrej diety ani rusz. Trening poprawia całą sylwetkę. Czy jednak odchudza? Niestety, bez diety ćwiczymy na próżno, jeśli naszym celem jest redukcja tkanki tłuszczowej. No dobrze, a odwróćmy pytanie. Czy sama dieta wystarczy...

Jaki olej wybrać do dań smażonych?

Smaczne, choć nie do końca zdrowe dania, wymagają wiedzy, by móc przygotować je, nie szkodząc sobie i innym. Najczęstszym błędem, popełnianym podczas smażenia, jest dobranie nieodpowiedniego tłuszczu, który może spowodować, tworzenie się groźnych substancji,...

Co leczy lukrecja?

Chyba każdy z nas kojarzy ciemnobrązowe lub dosłownie czasem mandarynki i żelki o specyficznym smaku. Chyba każdy z nas wie również, że swój kolor i charakterystyczny smak słodycze te zawdzięczają lukrecji. Jednak czy roślina...