Miesięczne Archiwum: wrzesień 2020

Rozpoczęcie aktywnego trybu życia to ważny krok na drodze do zdrowia i dobrego samopoczucia. Nie zawsze jednak wiemy, od czego zacząć, jakie ćwiczenia wykonywać i jakie nawyki wprowadzać. W artykule przedstawiamy podstawowe wskazówki dla...

Starzenie się organizmu to nieunikniony proces, w wyniku którego nasza skóra traci elastyczność, siła mięśniowa maleje, a funkcje narządów wewnętrznych zaczynają działać nieco wolniej. Jest to również czas, kiedy nasze ciało staje się bardziej...

Zapobieganie i leczenie chorób ginekologicznych: jak dbać o zdrową macicę 1. Skuteczne metody zapobiegania chorobom ginekologicznym Aby uniknąć chorób, warto przede wszystkim dbać o higienę intymną oraz regularnie wykonywać badania kontrolne u ginekologa. Dobrym...

Badania genetyczne i profilaktyka chorób dziedzicznych Badania genetyczne i profilaktyka chorób dziedzicznych to dziedziny medycyny, które mają niezwykle istotne znaczenie w zapobieganiu chorobom. Genetyka, czyli nauka o dziedziczeniu cech genetycznych, daje możliwość dokładniejszego zrozumienia...

Wspólnota seniorów – dlaczego jest ważna Wspólnota seniorów to zbiór relacji interpersonalnych, które mają ogromne znaczenie w utrzymaniu dobrej jakości życia. Wspólnota ta nie tylko poprawia ogólny nastrój, ale przede wszystkim wpływa na zdrowie...